фитнес программы: женский фитнес

Весьма непросто встретить женщину, которая была бы безоговорочно удовлетворена своей фигурой и не желала бы измениться к лучшему. Зачастую самым ощутимым испытанием для женского тела становятся вынашивание ребенка и роды, по завершении которых набранный вес стоит на месте, а кожа теряет свою прежнюю упругость и становится рыхлой. Избавить от подобных неприятностей может фитнес-программа, учитывающая специфику женского тела: строение фигуры, проблемные области с жировыми отложениями или недостаточной мышечной активностью. Помимо этого, тренировки помогут поддерживать полученные результаты похудания в дальнейшем.